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Bienvenidos a la página web "Los apuntes de Paco"

1º BACH.

  1. Bádminton10/01/2024
  2. Campo de bádminton y golpes básicos10/01/2024
  3. ELABORACIÓN DE UN MICROCICLO CUYO FIN SEA DESARROLLAR LA FUERZA Y RESISTENCIA EN SU FASE INICIAL09/01/2022
  4. ENTRENAMIENTO, LEYES Y PRINCIPIOS20/01/2021
  5. El calentamiento y la vuelta a la calma (enfriamiento)13/09/2022
  6. Iniciación al bádminton10/01/2024
  7. Karvonen y las zonas de entrenamiento19/01/2021

1º de E.S.O.

  1. Capacidades físicas básicas relacionadas con la salud14/10/2021
  2. EL DESAYUNO10/01/2024
  3. EL ESQUELETO14/10/2021
  4. ENCONTRAR LA ESTRELLA POLAR10/01/2024
  5. Edición y evaluación de la condición física TEST EUROFIT13/09/2022
  6. FLOORBALL 07/01/2025 Nuevo!!
  7. Habilidades gimnásticas: Volteretas 07/01/2025
  8. Indiaca04/04/2025 Nuevo!!
  9. JUEGOS Y DEPORTES ALTERNATIVOS COLPBOL04/04/2025 Nuevo!!
  10. LAS COMIDAS10/01/2024
  11. LAS REGLAS DEL FLOORBALL07/01/2025
  12. Los músculos14/10/2021
  13. ORIENTACION EN EL MEDIO NATURAL07/01/2025 Nuevo!!
  14. PRIMEROS AUXILIOS13/04/2023
  15. Plato saludable04/01/2023
  16. Salto a la comba04/04/2025 Nuevo!!
  17. Tenis de mesa04/01/2023
  18. VOLTERETAS07/01/2025
  19. ¿Cómo controlar la intensidad del ejercicio?13/09/2022

2º de E.S.O.

  1. Actividades en la naturaleza - La orientación04/04/2025 Nuevo!!
  2. BALONCESTO07/01/2025
  3. BALONCESTO07/01/2025
  4. EL DESAYUNO10/01/2024
  5. EL PRE-BÉISBOL o BÉISBOL ESCOLAR04/04/2025 Nuevo!!
  6. ENCONTRAR LA ESTRELLA POLAR10/01/2024
  7. Edición y evaluación de la condición física TEST EUROFIT13/09/2022
  8. FLOORBALL10/01/2024
  9. Habilidades gimnásticas: Volteretas 07/01/2025
  10. Indiaca04/04/2025 Nuevo!!
  11. LAS COMIDAS10/01/2024
  12. LAS REGLAS DEL FLOORBALL07/01/2025
  13. La condición física13/09/2022
  14. ORIENTACION EN EL MEDIO NATURAL07/01/2025 Nuevo!!
  15. PRIMEROS AUXILIOS13/04/2023
  16. Plato saludable04/01/2023
  17. Tenis de mesa04/01/2023
  18. VOLTERETAS07/01/2025
  19. ¿Cómo controlar la intensidad del ejercicio?13/09/2022

3º de E.S.O.

  1. Condición física: Resistencia y flexibilidad 13/09/2022
  2. "LOS BOLOS EN LA LITERATURA MONTAÑESA Y EN LAS ARTES PLÁSTICAS" 07/01/2025
  3. Acrosport. Teoría + imágenes 07/01/2025
  4. Bolo Palma07/01/2025
  5. Como jugar al Ultimate - Frisbee04/04/2025 Nuevo!!
  6. Edición y evaluación de la condición física TEST EUROFIT13/09/2022
  7. FLOORBALL10/01/2024
  8. Funciones de los músculos13/09/2022
  9. Fútbol sala07/01/2025
  10. Guía de alimentación saludable04/01/2023
  11. Historia de los bolos07/01/2025
  12. La orientación04/04/2025 Nuevo!!
  13. Los bolos en Cantabria07/01/2025
  14. PRIMEROS AUXILIOS13/04/2023
  15. Salto a la comba04/04/2025 Nuevo!!
  16. Tenis de mesa 10/01/2024

Aprender jugando

  1. El esqueleto 04/09/2020
  2. Esqueleto del cuerpo humano12/09/2022
  3. Músculos del cuerpo humano12/09/2022

Lecturas

  1. "LOS BOLOS EN LA LITERATURA MONTAÑESA Y EN LAS ARTES PLÁSTICAS" 07/01/2025
  2. Actitud postural04/01/2023
  3. Beneficios de la actividad física15/09/2020
  4. Dieta saludable y equilibrada18/01/2023
  5. EL CALENTAMIENTO13/09/2022
  6. EL DESAYUNO10/01/2024
  7. ESCOLIOSIS11/01/2019
  8. El tebeo de la espalda06/07/2022
  9. Esquema de los deportes30/09/2022
  10. Guía de alimentación saludable04/01/2023
  11. Historia del maratón 15/09/2020
  12. LAS COMIDAS10/01/2024
  13. La escoliosis27/03/2019
  14. La sesión de actividad física30/09/2022
  15. Partes de la bicicleta10/04/2021
  16. Plato saludable04/01/2023
  17. Tenis de mesa - Paralímpico10/01/2024
  18. Técnicas de estudio09/01/2022
  19. ¡¡¡HAY QUE DESAYUNAR!!!09/01/2022
  20. ¿Cómo resolver un conflicto?13/09/2022
  21. ¿Qué es el sedentarismo? 10/09/2021
  22. Índice de Quetelet o Índice de Masa Corporal (IMC)10/01/2024

Vídeos

  1. BALONCESTO07/01/2025
  2. Baloncesto: Jugadas básicas30/09/2022
  3. Como jugar al Ultimate - Frisbee04/04/2025 Nuevo!!
  4. Cómo ajustar la altura del sillín de la bicicleta10/04/2021
  5. Cómo respirar correctamente13/11/2022
  6. Cómo usar los cambios de la bicicleta correctamente10/04/2021
  7. ENCONTRAR LA ESTRELLA POLAR10/01/2024
  8. Entendiendo el mapa topográfico19/04/2025 Nuevo!!
  9. Estiramientos13/09/2022
  10. Higiene postural04/01/2023
  11. LAS REGLAS DEL FLOORBALL07/01/2025
  12. La Importancia de la actividad física para la Salud13/09/2022
  13. Tenis de mesa 10/01/2024
  14. VOLTERETAS07/01/2025

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  1. Bienvenidos a la página web "Los apuntes de Paco" 16/08/2021



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